Kai
开
Xue
学
La
啦
亲爱的家长们，可爱的同学们：
走过了炎炎夏日，轻松而愉快的暑假已经接近尾声，回顾这个暑假，你是否一边因奥运健儿们夺得金牌而激动不已，一边因反复无常的新冠疫情而忐忑不安？一转眼，秋季学期载着满满的希望，向我们款款走来了。如何积极应对，更好地适应新学期学习生活，教师、家长和学生都需要学习。在此特意为大家送上这份开学温馨提示，请注意查收！家长：做收心教育的先行者
家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。1.为孩子提供安静的“收心”环境早睡早起，起居有时。开学前，要按学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。2.帮助孩子调整积极心态在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。家长们可以多给孩子一些积极的心理期待：“新学期我要更加努力学习，我将会掌握更多的知识。”“我有能力迎接即将发生的变化和挑战，加油！”等等。在积极的心理暗示下，孩子对即将到来的变化已有所准备，面对困难时不至于措手不及。3.鼓励孩子制定学习计划新学期，家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。4.置办开学装备工欲善其事必先利其器。家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品，备齐备足必要防疫物品（例如口罩、消毒纸巾等）。学生：做收心主动践行者
对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。1.调节生物钟
假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。2.备齐学习用具
开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽、书包等洗刷干净，做好开学前的各项准备。3.转移注意力
多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来。4.温故而知新
学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划。总之，孩子的“开学综合症”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样。这种现象既不可无视，又不可小视，只要孩子努力地调整，再配合家长机智地引导、老师科学地施教，学生就可以尽快地“收心”，定会以更饱满的热情开始新的征程。亲爱的孩子们，我们期待相聚的那一刻！宁强县南街小学年8月26日-END-
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